Qi Gong, als Bestandteil der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM), hilft dir dabei dich körperlich, energetisch-emotional und geistig zu harmonisieren und somit gesund und energiegeladen deinen Alltag zu bewältigen. Sanfte, fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung lösen Spannungen, stärken den Körper und fördern eine aufrechte, entspannte Haltung. Gleichzeitig beruhigt sich der Geist: Gedanken kommen zur Ruhe, die Konzentration verbessert sich und ein Gefühl innerer Klarheit stellt sich ein.